サブ1:45への挑戦
120 Star RTAでサブ1:45は上級者の証。長丁場を安定して走り切るための練習法をまとめました。
練習メニュー
- 苦手ステージをPractice ROMで反復
- 100コインルートの暗記
- 通しRTAを週2回以上
- WR動画の区間比較
メンタル管理
1時間45分の集中力を維持するために、前半でリードを作り精神的余裕を持つことが重要です。
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120 Star RTAでサブ1:45は上級者の証。長丁場を安定して走り切るための練習法をまとめました。
1時間45分の集中力を維持するために、前半でリードを作り精神的余裕を持つことが重要です。